一岁宝宝正处于生长发育的关键期，对于钙的需求量特别大。鹅腿含有大量的钙质，但是如果只给宝宝吃鹅腿，就没法满足宝宝日常所需的钙质。因此，除了鹅腿，我们还要给宝宝提供其他的钙质来源。
1. 鸡蛋: 鸡蛋黄中含有大量的钙质，每100克鸡蛋黄中含有约250毫克钙质。可以让宝宝吃少量的鸡蛋黄，不仅有助于宝宝的骨骼发育，还可以提高宝宝的免疫力。
2. 奶制品: 奶制品是最好的钙质来源之一，牛奶、酸奶、芝士、酸牛奶等都含有大量的钙质。可以根据宝宝的口味选择适合宝宝的奶制品，帮助宝宝补充钙质。
3. 绿叶蔬菜: 绿叶蔬菜含有丰富的钙质，比如西兰花、菠菜、芦笋等。可以将这些蔬菜切成小块煮熟，再加点调味料，让宝宝尝试新口味，同时补充钙质。
4. 海鲜: 各种海鲜含有丰富的钙质，比如虾、蟹、牡蛎等。可以给宝宝适当地吃一些海鲜，不仅可以补充钙质，还可以增进食欲和营养均衡。
综上所述，除了鹅腿之外，我们还需要通过多种食物来帮助宝宝补充钙质。同时，也可以选择一些口感好、营养丰富的钙质补充品，如钙奶片、钙化奶糖等。重要的是注意宝宝的饮食搭配，避免营养失衡。
