8岁宝宝长牙齿时需要注意饮食，保证摄入足够的钙质。因为牙齿的形成需要钙、磷、维生素等营养素，而钙是构成牙齿的主要成分之一。所以在宝宝牙齿正在发育的时期，补充足够的钙质非常重要。
可以通过以下方法增加宝宝的钙质摄入量：
1.饮食中添加含钙高的食物，如奶类、豆类、海鲜、谷类等。
2.适量补充钙质营养素。
3.让宝宝多晒太阳。
另外，需要注意的是，过量补钙可能会造成钙化过度，导致牙齿变黄，牙釉质破裂等问题，因此宝宝的钙质摄入量需要适量控制。
总之，钙对于宝宝的牙齿发育非常重要。在8岁期间宝宝的生长发育速度很快，需要补充足够的钙质。但是补充钙质的方法需要因人而异，最好还是咨询医生的意见，才能做出正确的决策。
