宝宝体虚出汗是一种非常常见的现象，出汗过多不仅会给宝宝带来不适，还会增加宝宝感染疾病的风险。因此，我们需要给宝宝积极地调理身体，以减少出汗的现象。
一、美好的生活方式是减少出汗的基础
1. 适度锻炼：合理的体育锻炼可以增强宝宝的体质和免疫能力，减少出汗的风险。但需要注意，锻炼时间和强度不宜过大。
2. 合理膳食：平衡的饮食能够提供宝宝需要的营养，增强体质，减少出汗。建议多食用蔬菜水果，限制高热量、高脂肪食物。
3. 睡眠时间充足：日常生活中，要保证宝宝的睡眠时间充足，避免过度疲劳，以及长时间处于高温环境。
二、注意加强个人卫生
1. 保持清洁：宝宝的皮肤经常出汗，所以家长要经常给宝宝洗澡。
2. 衣服要适合：宝宝穿着要舒适，不要穿得太少或太多。
3. 注意清洁空气：空气流通是消除汗臭的关键。家庭中要保持空气流通，定期更换门窗的滤网。
三、考虑用中药或中成药
对于宝宝出汗的程度过重的情况，可以使用中药或中成药进行治疗。比如说可以食用一些鱼肉汤、红枣肉蛋汤、糯米鱼汤等，都有较好的疗效。
综上所述，宝宝体虚出汗需要我们积极的调理，家长要多加留意宝宝的生活方式和个人卫生，以及合理的膳食搭配。如果症状严重，可以尝试使用中药或者中成药进行治疗。
