1岁九个月的宝宝的骨骼已经开始形成，但仍处于发育期。这个时期是增长和吸收养分的重要时期，所以充足的钙摄入对于宝宝的骨骼发育至关重要。因此，对于1岁九个月的宝宝来说，补充适量的钙是非常重要的。
钙是骨骼生长的关键要素之一，它可以加强骨骼，使它们更坚固。在增长期，充足的钙摄入可以帮助宝宝预防骨骼退行性疾病，如骨质疏松症等。一般来说，1岁九个月的宝宝每天需要摄入至少700毫克的钙。
宝宝可以从饮食中获得足够的钙，例如奶、酸奶、乳酪、豆腐和绿色蔬菜等。如果您的宝宝喜欢喝奶和吃奶制品，那么他们可能会获得足够的钙。但是，如果您的宝宝不喜欢喝奶或者不吃奶制品，那么您可以选择含有钙的其他食品，或者在医生的建议下给宝宝服用钙片。
需要注意的是，钙的摄入量也要适度。摄入过多的钙也可能会引起某些健康问题，例如便秘和其他问题。因此，建议您在给宝宝补充钙之前咨询医生的建议。
总的来说，对于1岁九个月的宝宝来说，充足的钙摄入对于他们健康的骨骼发育起着关键作用。通过选择富含钙的食物或在医生的建议下服用钙片，您可以确保宝宝获得足够的健康营养。
