2岁的宝宝需要补充多种维生素来保持健康成长。以下是几种关键的维生素：
1. 维生素A：维生素A对于视力和免疫系统功能很重要。最好的食物来源包括胡萝卜、南瓜、甜椒、菠菜、绿叶蔬菜和鲑鱼。
2. 维生素C：维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于保持免疫系统、皮肤和骨骼健康。最好的食物来源包括柑橘类水果、草莓、西兰花和芒果。
3. 维生素D：维生素D是维持骨骼健康所必需的。它可以从太阳光中合成，但是经常待在室内或使用过多的防晒霜等原因，宝宝通常需要额外的补充。最好的食物来源包括鱼类、蛋黄和牛奶。
4. 维生素E：维生素E对于保持健康的心血管和免疫系统非常重要。最好的食物来源包括坚果、种子、橄榄油和蔬菜油。
5. 维生素B12：维生素B12对于神经系统和红细胞合成很重要。最好的食物来源包括肉类、鱼类、乳制品和鸡蛋。
总之，宝宝应该摄取均衡的饮食，以获得他们所需的所有营养和维生素。如果您有疑虑或担忧，最好咨询您的儿科医生。
