对于宝宝来说，钙是非常重要的营养素之一，对于婴幼儿的生长和发育有着至关重要的作用。因此，对于宝宝补钙要非常重视。那么，宝宝应该吃什么补钙呢？
1. 配方奶粉：对于不足6个月的宝宝，母乳或者配方奶是唯一的食物来源。而大部分配方奶粉都添加了适量的钙，建议选择添加钙质的奶粉，以满足宝宝的钙需求。
2. 全蛋：为了补充足够的钙质，家长可以适度给宝宝添加一些全蛋。全蛋中不仅富含钙，还含有丰富的优质蛋白。
3. 大豆制品：所谓的大豆制品，指的是豆腐、豆浆和豆腐乳等，大豆制品含有丰富的蛋白质和钙质，可以作为宝宝Daily的食品之一。
4. 绿叶蔬菜：包括菠菜、油菜等绿叶蔬菜，含有较高的钙含量，同时也富含有机酸，有助于促进钙的吸收。
5. 水果：水果中的柑橘类水果，如橙子、柠檬等，含有大量的维生素C，可以促进钙的吸收，而番茄中的柿子椒等，富含有钙质，也可以让宝宝通过吃水果来摄入到足够的钙。
总的来说，对于宝宝而言，均衡和合理的膳食中，含有足够的钙质供给。家长在日常喂养中，需要注意宝宝的饮食习惯，避免给宝宝吃过多的零食或糖果，建议适量饮用牛奶或豆类等食物作为钙质的补充，以保证宝宝的健康生长。此外，若宝宝有钙吸收不良的情况，需要及时就医，得到儿科医生的指导和针对性的治疗。
