宝宝出生后，很多家长都会有一个重要的问题：什么时候应该开始给宝宝补钙和维生素D3呢？这个问题其实没有一个确定的答案，因为不同的宝宝需要不同的补给方式，但一般来说，以下是一些宝宝补钙和D3的建议：
1. 母乳喂养的宝宝：母乳中含有足够的钙和D3，因此一般来说，母乳喂养的宝宝不需要额外补充钙和D3。不过，如果母亲的饮食中缺乏这些营养素的话，宝宝还是可能需要额外的补充。
2. 奶粉喂养的宝宝：奶粉中含有钙和D3，但是自出生后到6个月之内的宝宝的需要量都是高的，建议从出生后第2周开始，每天补充400-600IU的维生素D3，直到宝宝开始进食足够的含钙食物为止，普通奶粉中的维生素D数量相对是较低的，因此很多儿科医生都会建议给宝宝来维生素D3的补充剂。
3. 辅食喂养的宝宝：当宝宝开始进食含有钙的食物时，宝宝可能会需要更少的钙和D3的额外补充。例如，酸奶、芝士、豆腐以及绿色蔬菜等都是含有钙的好选择，而晒太阳是很好的方式让宝宝自主合成足够的维生素D3。
总而言之，对于每个宝宝来说，钙和D3的需要量都是不同的，所以最好跟随医生的建议来进行补充。不过，尽早补充足够的钙和D3是有助于宝宝的骨骼发育的。
