补钙是宝宝骨骼健康成长的基础之一，很多家长认为宝宝在一岁之后才可以补钙，其实不尽然。
首先，宝宝在出生后就需要钙质来满足身体各个部位的发育和需要，如骨骼、牙齿等。因此，新生儿期就应该注意饮食中的钙含量。若母乳喂养，母体的钙质摄入量要充足；若为人工喂养，要选择富含钙的奶粉，并且可以适量添加钙剂。
其次，在宝宝6个月左右开始添加辅食后也要关注其饮食中钙质的摄入。建议家长为宝宝提供富含钙质的食物，如豆制品、蛋黄、青菜等。同时，家长还可通过晒太阳等方法来提高宝宝的钙吸收效果。
最后，对于一岁及以上的宝宝，钙的需求量确实会增加，若宝宝饮食中的钙摄入不足，家长可以适当给宝宝补充钙剂，但需注意用量和品牌的选择，建议在医生的指导下进行。
总的来说，宝宝补钙应该从出生就开始，而不是等到一岁之后才开始。家长要注意宝宝的饮食搭配和寻找补钙的方法，从而保证宝宝健康成长。
