2岁的宝宝处于生长发育的关键期，在这个时期，对于孩子的营养非常重要。父母在给孩子补充营养时，需要根据孩子的营养摄入情况和医生的建议来进行，各种维生素也需要因时而异。
首先，2岁的宝宝应该注意摄入足够的维生素D。维生素D可帮助钙质的吸收，有助于孩子的骨骼生长发育。孩子通常可以从食物中摄取一定量的维生素D，例如蛋黄、鱼肉等。但是在日常生活中，孩子很难从食物中摄入足够的维生素D，所以可以考虑在医生的建议下给孩子补充维生素D。
其次，对于2岁的宝宝来说，维生素C也非常重要。维生素C可以帮助孩子增强免疫力，预防感冒等疾病的发生。通过食物摄取维生素C是最好的方法，孩子可以摄取富含维生素C的水果和蔬菜，例如柑橘类水果、草莓、西红柿等。当然，如果孩子平时饮食中缺乏维生素C，也可以考虑给孩子补充维生素C。
再次，对于2岁的宝宝来说，维生素B族同样很重要。维生素B族涵盖了多种维生素B，例如维生素B1、B2、B6、B12等。维生素B能够帮助孩子的身体获得能量，并维护神经系统和血液系统的正常工作。通过食物摄取维生素B是最好的方式。孩子可以摄取富含维生素B的食物，例如谷类、肉类、蛋类、奶类等。如果孩子平时饮食中缺乏维生素B，也可以考虑给孩子补充维生素B。
总之，2岁的宝宝可以从食物中优先摄取各种维生素，如有需要可以在医生的建议下适当补充维生素。在给孩子补充维生素时，家长还需要关注维生素的摄取量，过量的维生素会对孩子的身体产生负面影响。最重要的是，父母需要做好宝宝的饮食营养均衡，引导孩子养成健康的饮食习惯。
