宝宝睡觉出汗是很正常的生理现象，但如果出汗太多，会让孩子感到不适，可能会成为孩子生病的催化剂，因此宝妈要注意保护。以下是几个建议：
1.控制室温及空气流通：宝宝睡觉出汗的主要原因是室温太高或空气不流通，为了避免宝宝睡觉出汗，应该保持室温在适宜的范围内，同时要保证室内的空气流通。
2.选择透气好的材质：宝妈在选择宝宝的床品时，应该选择透气性好的棉质或天然材料制成的被褥、枕头等，以保证宝宝的皮肤可以和周围的环境充分交换热量和水分。
3.给宝宝穿宽松的衣服：睡觉时宝宝穿的衣服要宽松，避免衣服太紧贴在皮肤上，造成皮肤瘙痒或过度出汗的症状，选择吸汗透气的衣服材料，让宝宝睡得更加舒适。
4.洗澡时间合适：夏季天气炎热，宝宝容易出汗，这时不妨让宝宝在适当的时间内洗个澡，用浴液洗完澡后，可以用毛巾帮助宝宝擦干身体上的水分，这不仅可以降低宝宝体温，还能让宝宝更加清爽。
5.保证宝宝水分摄入：夏季宝宝出汗多，需要及时补充水分，让宝宝饮水量适当增加，尤其是在热天气下，不要等宝宝渴了再喂水，要多给宝宝喝点清凉的饮料，其中以白开水为首选，尽量不要给宝宝喝太甜的饮料。
总之，宝妈们在宝宝睡觉出汗的情况下，应该注意室温、衣服、洗澡等的护理细节，同时要特别关注宝宝的身体状况，及时寻求医生的帮助。
