宝宝需要维生素D来促进骨骼发育和保持免疫功能。通常建议从出生后开始补充维生素D，并与配方奶粉或母乳混合喂养的婴儿需要更多的维生素D。那么宝宝了维生素D可以马上吃红薯吗？
红薯是一种富含营养的食品，其中包括维生素D。红薯中维生素D的含量相对较低，因此即使宝宝食用大量红薯，其维生素D的摄入水平也很难达到建议的水平。此外，红薯中还含有一些抗营养物质，如草酸和植酸，它们可能会干扰宝宝对营养物质的吸收。因此，仅仅依靠红薯来补充宝宝的维生素D是不太可行的。
那么该怎么办呢？这里有一些建议：
1. 继续让宝宝服用维生素D补充剂
根据不同年龄段宝宝的需要，可以选择不同的维生素D补充剂。当宝宝生长和发育时，他身体需要的维生素D也会不同。建议咨询医生或儿科营养师，仔细了解宝宝所需的维生素D摄入量。
2. 给宝宝吃富含维生素D的食物
除了维生素D补充剂外，一些食品也可以提供维生素D，如奶制品、鱼类、虾、蛋黄等。但是，对于婴儿和幼儿，建议只添加一种新食品，每次添加新食品时，只添加少量，并观察宝宝是否出现任何副作用。
总的来说，红薯是一种有营养的食品，但是并不能单独用来补充宝宝的维生素D。只有通过多种途径，合理补充宝宝的维生素D需求，才能确保宝宝身体的健康发展，避免维生素D缺乏所引起的疾病。
