宝宝头围是一个宝宝健康和营养状况的重要指标。如果宝宝头围过小，可能是由于缺钙造成的。因此，保证宝宝足够的钙摄入可以有效地帮助补充其身体所需的营养，提高宝宝的健康水平和生长发育。
首先，宝宝补钙需要从饮食上入手。宝宝的食物应该多样化，包括牛奶、奶酪、豆腐、海鲜、蔬菜和橙汁等富含钙的食物。如果宝宝还在母乳喂养期间，母亲应该注意自己的饮食，摄入足够的钙来为母乳提供足够的营养，同时也可以通过药物补钙来提高母乳质量。
其次，宝宝补钙除了食物外，还可以通过日常活动来促进骨骼生长和强度。如日常俯卧撑、体操、跳跃和游泳等身体锻炼有益于增强宝宝肌肉，让宝宝活动起来，有助于其骨骼强壮和健康。
第三，当宝宝缺乏钙时，可以通过药物补充钙，如口服钙剂、钙沙棒、钙乳等，但要注意剂量和使用方法，避免过量摄入钙导致体内存储过量，影响健康。
在日常生活中，家长还应该定期带宝宝检查身体状况，寻求医生的建议和治疗方案，以确保宝宝在生长发育过程中处于健康和安全状态。总之，钙是宝宝生长发育的重要组成部分，家长应该在日常生活中给宝宝提供足够的钙营养，并建立健康的饮食习惯和生活方式，以促进宝宝的健康成长。
