宝宝需要摄入充足的钙质来支持健康的生长和发育。通常情况下，婴儿的钙需求特别高，因为他们正在建立自己的骨骼和牙齿。除了牛奶、豆腐、芝士和绿叶蔬菜等常见的钙来源之外，虾子也是一种优秀的补钙食品。
虾子富含钙、磷、铁和其他矿物质和维生素。其中，钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要元素。同时，虾子还富含高蛋白质，有助于促进宝宝的肌肉发育和免疫系统功能。
对于富有热性和过敏体质的婴幼儿，虾子不适宜作为其主要的膳食来源。此外，事实上虾子虽然富含营养，但是其还含有较高的胆固醇和微量汞等物质，种类不同含量也存在差异，所有家长在给儿童喂食时需谨慎，不可过量补充。
因此，给宝宝喂食虾子需谨慎，只能是搭配其它食品，不能作为主要的单一源。最好的方法是与医生和营养师进行协商，确定宝宝的营养需求和个人状况，并根据建议在合适的时间给宝宝添加虾子和其他食品。保证宝宝的饮食多样化、均衡合理地摄入钙质，有利于促进宝宝的健康成长。
