宝宝发烧抽筋是一种相对严重的疾病，需要及时采取措施进行缓解。以下是缓解宝宝发烧抽筋的方法：
1. 降温：很多时候，宝宝发烧抽筋的原因是高烧，因此第一时间需要降温，可以采用物理降温或药物降温的方式，比如用湿毛巾敷额头、手脚心等部位，或者使用退烧药物，记得按照医生的建议使用。
2. 确保休息：宝宝发烧抽筋时需要充分休息，避免过度疲劳。要保证宝宝舒适的睡眠环境，睡眠时间应该充足。
3. 合理饮食：宝宝发烧抽筋时需要保证足够的营养，要避免过度饮食，毒素和过敏原的产生，对宝宝健康状况有不良影响。清淡、易消化的食物是最好的选择。
4. 观察宝宝情况：要定期测量宝宝的体温，观察宝宝的情况，及时发现异常情况，做好随时应对的准备。
5. 寻求专业医疗支持：宝宝发烧抽筋是一种严重疾病，如果家长的措施无法缓解，应及时寻求医疗帮助。一旦发现宝宝发生抽筋的情况，家长应该第一时间将宝宝送到医院进行就诊和治疗。
总之，缓解宝宝发烧抽筋需要家长正确引导，避免过度关注疾病症状，从而避免对宝宝造成心理负担。同时，也要及时寻求专业医疗支持，确保宝宝的健康和安全。
