四岁宝宝头痛出汗的原因可能是身体疲劳、过度劳累、感冒、及其他一些疾病引起。如果孩子已经被初步确诊为疾病引起，最好先听从医生的建议，如果头痛并无明显症状，可考虑安抚患儿，并进行纾解。
在医生的建议下，需要让孩子休息一段时间，以缓解症状和恢复体力。同时，您需要确保他们不吃不能容易刺激头痛的食物，例如糖，咖啡因，巧克力，柑橘类水果等。
如果孩子的头痛不严重，可以尝试食用一些草药，如薄荷，迷迭香和银杏等，以减轻症状，同时可以使用冷敷垫或湿敷贴敷于前额和太阳穴，以舒缓头痛和缓解疼痛。
需要注意的是，不建议给四岁以下的儿童使用药物治疗头痛，因为药物可能会引发一些不良的副作用。如果您的孩子头痛已经持续了一段时间，并且疼痛程度严重和/或伴随其他症状，应立即咨询医生以获得进一步的建议和治疗。
总之，对于四岁宝宝头痛出汗，需要注意保持体力充足、饮食健康，同时早诊早治。确保最好的照顾和治疗，以确保孩子的健康和幸福。
