7个月宝宝的牙齿开始长出来，可是妈妈们经常会担心孩子是否摄入到足够的钙质。钙质是构成牙齿和骨骼主要的成分，缺乏钙质很容易导致孩子在生长期出现发育障碍，而补钙对于7个月宝宝来说也是很重要的。
补钙应该注意哪些事项呢？
首先补钙首先要从饮食上着手，母乳或配方奶粉中含有丰富的钙质，可以满足孩子的基本需求。除此之外，草鱼、虾皮、小鱼干、奶酪等钙含量较高的食物也可以适当添加到宝宝的饮食中。
其次，在补钙时我们需要留意孩子的个体差异。有些孩子天生钙质吸收能力较差，需要加强补钙。但是无需担心，如果宝宝的牙齿生长正常，体重和身高也在正常范围内，那么一般钙质摄入量就不会太低。如果父母仍然担心孩子摄入不足，也可咨询医生，了解孩子所需的钙质摄入量和方法。
最后，补钙时应该选择合适的方式和方法。目前市面上有不少钙片、钙剂可以供选择，但是不推荐直接给7个月以下的宝宝口服，因为孩子的肠胃功能尚不完善，易引起消化不良。最好的方法是寻求医生建议，了解补钙的正确方法和用药量。
总之，补钙对于7个月宝宝来说很重要，但是我们应该多注意饮食调节，合理摄取钙质，避免过度补钙而导致不良反应。如果不确定如何补钙，最好咨询医生再进行操作。
