宝宝睡着总出汗可能跟多种因素有关。以下是可能导致宝宝睡着总出汗的一些原因：
1. 室温过高：如果室温过高，宝宝可能会感到热，这样就很容易出汗，尤其是在睡觉时。因此，家长应该尽量控制室温，让室内温度适宜。
2. 睡衣太厚：睡衣太厚也会让宝宝感到闷热，出汗。特别是在夏季时，应该让宝宝穿宽松、透气的睡衣。
3. 宝宝热量过高：在宝宝消化食物、运动或者发烧的情况下，身体会产生额外的热量，身体会自然地散热，这就会促使出汗的现象发生。
4. 宝宝感到焦虑或者激动不安：当宝宝感到紧张、焦虑或者激动不安时，自然就会出现汗水。这是因为人体在紧张的时候会释放出一些荷尔蒙，荷尔蒙会直接导致出汗。
5. 宝宝身体需要调整：宝宝在长高、长牙、生病或者恢复健康时，身体处于一种调整的状态，这时就会出现容易出汗的情况。这种情况下，家长可以尽可能让宝宝放松，并为宝宝提供足够的水分。
总之，宝宝睡着总出汗是一个常见的现象，家长不需要太过担心。但是如果这种情况持续时间较长或者伴随其他症状出现，还是要及时就医。同时，家长应该从调整室温、衣服、睡眠环境等方面做好控制，让宝宝能享受舒适的睡眠。
