宝宝发烧是家长最担心的问题之一，因为宝宝的身体比较娇嫩，对热度也比较敏感。如果家长能及时发现宝宝身体出现的前兆，采取相应的措施，就可以有效地避免宝宝发烧恶化的情况。
1.观察宝宝的表现：宝宝发烧前会出现一些症状，家长需要仔细观察宝宝的表现，如果宝宝开始变得烦躁、嗜睡、食欲不振、呕吐、腹泻等，这些都是宝宝有发烧的倾向。家长可以通过这些表现及时采取措施。
2.适时给宝宝测量体温：若宝宝出现了上述症状，家长可以使用体温计为宝宝测量体温。如果宝宝体温超过了正常体温（37度），家长应该采取相应的措施，及时降温。
3.保持宝宝内部环境舒适：宝宝如果要发烧，很可能是因为宝宝的体温调节受到了干扰。因此，家长可以在宝宝的房间内保持适宜的温度和湿度，不要让宝宝过度受热或过度受凉，保持宝宝内部环境的舒适度。
4.注意宝宝饮食：宝宝发烧期间需要补充充足的水分，在给宝宝喂食的过程中，家长也应该注意食物的种类和数量。适量的高蛋白食品和富含维生素的水果蔬菜有益于宝宝的恢复。
5.采取适当的降温措施：如果宝宝确实发烧了，家长可以采取适当的降温措施，例如给宝宝涂抹冷毛巾、用温度适宜的水洗澡、喂宝宝退烧药等。但是，家长不要滥用退烧药，应该严格按照说明书的用药剂量进行给药。如果宝宝发烧严重，应及时就医。
总之，家长需要密切关注宝宝的身体状况，及时发现宝宝发烧的前兆，采取相应的措施，防止宝宝的病情恶化。在家为宝宝进行适当的护理，使得宝宝能够尽快地摆脱发烧的困扰。
