1岁之后的宝宝需要继续摄入足够的钙质来支持健康的生长和发育。钙不仅对于骨骼发育至关重要，而且对于心脏、肌肉和神经系统的正常功能也必不可少。
宝宝在出生后的头两年是骨骼生长最快的时期，因此需要足够的钙。 1岁到3岁期间，宝宝需要每天摄入700毫克的钙。普通的饮食中含有足够的钙，例如乳制品、绿叶蔬菜和豆类，但是宝宝有时不会吃到这些食物。在这种情况下，可以考虑给宝宝补钙。
补钙的方法有多种选择，可以通过食物或补品来完成。一些富含钙的食物包括酸奶、芝士、绿叶蔬菜、豆类、鱼肉和鸡蛋黄。但是，如果宝宝有乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏，那么这些食物可能会影响宝宝的消化系统。
在这种情况下，可以选择一些仅含钙的补品，例如婴儿维生素D钙剂。这些大多数含有足够的钙和维生素D来帮助孩子吸收和利用钙。
总之，1岁后的宝宝需要在其饮食中获得足够的钙质以支持其骨骼和身体系统的正常发育和功能。如果你的孩子在饮食中未获得足够的钙，可以选择补品来补充他的钙质需求。最后，所有的补钙行为都需要在医生的建议下进行。
