宝宝的身体机能、免疫系统都比较幼稚，所以遇到发烧时很容易出现虚弱、疲劳、抵抗力下降等状态。因此，退烧后宝宝会感到身体非常疲乏，可能出现出汗、口渴等症状。
一般情况下，宝宝退烧后就会开始出汗。出汗是身体自主调节体温的重要方法之一。宝宝出汗厉害可以通过以下几点方法实现：
1. 给宝宝多喝水。喝水可以帮助宝宝恢复体力，同时也可以促进出汗。需要注意的是给宝宝喝水时要逐渐增加，不要一次性喝太多，以免引起肠胃不适。
2. 给宝宝穿透气性良好的衣服。宝宝出汗时，透气的衣服可以帮助汗水蒸发，减少皮肤上的不适感。同时，也要根据室内温度及宝宝的体温来选择合适的衣物。
3. 给宝宝擦身体。宝宝出汗后，可以用温水湿毛巾擦拭身体，以便清除汗水、减轻身体的不适。需要注意的是：擦身体要温柔，不要过于用力，否则会引起皮肤过敏。
4. 保持室内空气流通。宝宝出汗时，要保持室内通风，可以开窗通风或者使用空气清新剂等。这样可以让空气中的湿气和汗水蒸发，减少宝宝的不适感。
总之，宝宝退烧后出汗是很正常的生理现象，家长们要注意宝宝的饮食及穿着，合理调节室内温度，帮助宝宝良好地度过退烧期。需要注意的是，如果宝宝出现了过多的汗水或出汗过于频繁，就需要及时就医。
