宝宝是家庭中最为珍贵的一员，宝宝的健康和幸福是父母永恒的追求。当宝宝头部出汗，体内热起来时，我们应该如何应对呢？
首先，要注意宝宝的环境。宝宝的房间要保持通风，尽量控制室温在20℃左右，避免高温过度导致宝宝体内热。此外，可以采用遮阳、扇风等方法降低宝宝的体温，同时还应保持宝宝房间的空气湿度，使用加湿器等工具缓解炎热天气的不适。
其次，合理饮食对宝宝健康很重要。宝宝的饮食应该控制在清淡、易消化为原则，尤其是夏季。多喝清水、饮用植物茶水、吃新鲜水果是降温的好方法，还可以多吃一些清热降火的食物，如西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、芹菜等。
最后，及时给宝宝适当洗澡，但也不要太频繁。宝宝平时的出汗主要是通过皮肤排出，随意洗澡容易破坏皮肤细胞，从而减少宝宝的汗液分泌和散热。因此，夏季气温较高的时候，宝宝可以每天洗一次浅淡的温水澡，暂空调环境，使身体逐渐适应室外环境。
总之，当宝宝出现头部出汗、体温升高的情况时，我们需要及时采取措施进行救助。以上几种方法是针对宝宝出汗体内热的常见处理方法，如发现宝宝症状较重，需要尽快就医，以确保宝宝的身体健康。
