5个月宝宝是需要晒太阳来补充身体所需钙质的，但需要留意以下几个问题：
1. 线索时间：5个月宝宝的皮肤较为娇嫩，晒太阳的时间不能过长，最好每日在早晨8：00到上午10：00，下午4：00到晚上6：00这两个时间段内，每次20分钟即可。
2. 保护措施：宝宝的脸部应该用湿毛巾盖住，头部应该戴帽子，不能让阳光直接照射。宝宝的皮肤很薄，太阳光线直接照射也容易导致皮肤灼伤，甚至皮肤炎症。
3. 温度与湿度：宝宝不能被曝晒在高温和干燥的环境中，否则会出汗、口渴等反应，反而会导致身体一些不适。
4. 合理补充：当宝宝暴露在阳光下时，与皮肤接触的面积最好达到5-10%身体面积，可依据宝宝的身体情况而调整。同时在晒太阳的效果下，辅助专业的钙剂或食品，有助于宝宝的全面补充。
5. 季节更替：夏季比较适合让宝宝晒太阳，而在冬季天气寒冷、阳光较少时，需要更加注意保护宝宝的身体，可考虑通过增加室内阳光灯的使用等方式来补足宝宝的钙质。
综上所述，晒太阳补钙是非常必要的一项措施，但需要注意宝宝的穿着、防晒、温度和湿度等方面的保健工作，才能为宝宝确保健康成长。同时，在给宝宝晒太阳的同时，也需要注意控制晒太阳的时间合理，维持正常的身体循环，让身体适当的接受阳光的照射，对身体健康会有帮助。
