维生素D是人体所必需的一种营养物质，它通过日照、饮食和补充维生素D等方式摄入人体。而对于一岁的宝宝来说，他们由于在出生后的前三个月内基本不会直接接触阳光，加上母乳和配方奶粉中的维生素D含量有限，因此易出现维生素D缺乏的情况。但是，如果宝宝出现严重缺维生素D的情况，需要打针吗？
首先，我们需要了解一岁宝宝缺乏维生素D会出现哪些症状。一般来说，缺乏维生素D会导致肌肉无力、易感冒、生长发育受阻等症状。严重缺乏维生素D还会引起骨骼畸形、佝偻病等症状。盖日暴露在阳光下、补充维生素D等方法可以改善维生素D缺乏的情况，但是如果非常严重的话，需要打针补充。
如果宝宝出现了严重缺乏维生素D的情况，建议及时就医并进行检查，医生会根据宝宝的实际情况来判断是否需要用针剂来补充维生素D。通常情况下，医生会建议家长让宝宝多晒太阳，适当调整饮食和补充维生素D等措施来改善缺乏的情况。但是在一些情况下，如宝宝无法晒太阳、饮食中维生素D摄入不足等情况下，医生可能会建议进行维生素D注射。
总之，一岁宝宝缺乏维生素D是常见的营养不良现象，出现严重缺乏症状时需要及时就医。在维生素D缺乏的预防和治疗上，正确的日常饮食和营养补充很重要，需要严格按照医生的指示进行。如果需要注射维生素D，要确保在医生的监护下进行，不要自行随意使用。
