补钙是宝宝健康成长中非常重要的一个环节。孩子的骨骼和牙齿都需要大量的钙质来支持生长发育,而正常摄取不足的话就会导致短期内的健康问题,更可能会引发长期的健康风险。一岁半的宝宝,是需要积极补钙的阶段,但是具体补多久则需要根据宝宝的实际情况而定。
首先,要注意宝宝的饮食搭配。钙质不仅仅是牛奶等奶制品,碳酸饮料也能够抑制人体吸收钙质。所以,宝宝的饮食应该均衡多样,不仅要有含钙丰富的食品,也要摄取一定量的维生素D及其他有益元素等。宝宝喝牛奶的量一般是每天不少于250毫升,同时还需要吃全麦、鱼类和豆类,多吃新鲜蔬菜水果等等。
其次,可以根据宝宝的骨龄等情况来进行实际判断。要是宝宝的骨龄较为落后,最好在普通宝宝钙质补充期的基础上再额外补充一段时间,大概为半年至一年的时间。反之,如果宝宝发育已经较好,此时就可以适当减量了,只是要保证正常的食品摄入。
最后,要定期为宝宝进行体检。可以将宝宝带到医院进行全面综合检查,以便及时发现和纠正宝宝身体发育中的不足和健康问题,同时也会得到专业的建议如何补钙。建议每年体检一次或每半年体检一次。
综上,在一岁半的时候到了大量补钙的年龄阶段,补钙的期限不太固定,要根据宝宝的实际情况、饮食等来制定个人化的补钙计划。同时,注意加强宝宝的锻炼,以提高宝宝体质,更有利于钙吸收的同时也增强免疫力,帮助宝宝健康快乐成长。