一岁多的宝宝应该是正在断奶转向食物的时期，但是奶制品仍然是孩子们必要的钙质来源。因此，让孩子每天喝鲜牛奶是最好的选择，因为它包含丰富的钙质和维生素D，有助于骨骼生长和健康。当然，如果孩子不能耐受乳制品或家庭选择不让孩子喝牛奶，还有其它的选择：
1. 豆浆
豆浆是一种天然的植物性奶制品，富含钙、铁和维生素B群。当婴儿不能耐受乳制品时，豆浆可以作为替代品。但是应该注意的是，豆浆的蛋白质含量较高，应该慢慢引入，不宜过多。
2. 蛋黄
蛋黄含有丰富的维生素D和钙质，可以帮助宝宝骨骼的生长和发育。但是，由于蛋黄中含有较高的胆固醇，婴儿不宜食用过多的蛋黄，建议一周仅食用2-3个。
3. 菜类
蔬菜是另一种富含钙质的来源，例如大白菜、花菜、绿色叶菜等。但是，蔬菜中的钙质不容易被人体吸收，建议家长在饮食中搭配其它较好的钙质来源。
4. 坚果
坚果是另一种富含钙质的来源，例如芝麻、核桃、腰果等。但是，坚果中的钙质也不容易被人体吸收，建议家长在饮食中搭配其它较好的钙质来源。
总之，缺乏钙质对于孩子的成长和发育会有很大的影响，因此，家长需要注意让孩子摄取足够的钙质。最好选择鲜牛奶，如果不行可以选择上述的其它食物来补钙，还需要注意饮食搭配，以便钙质的吸收。
