宝宝每天所需维生素C量因年龄和体重而异。一般来说，婴儿需要0.3-1毫克/千克体重/天的维生素C，儿童需要每天至少50毫克的维生素C。
对于6个月到1岁的婴儿，建议每天摄入40毫克的维生素C，如果母乳喂养，可能需要额外摄入维生素 C 补充剂。对于1岁以上的儿童，建议每天摄入约50毫克至85毫克的维生素C。
维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫系统、保护心脏和血管健康、促进铁吸收、减少过敏症状等等。因此，尽量让孩子摄入足量的维生素C是非常重要的。
如果孩子的饮食习惯不良或免疫系统较弱，可以考虑补充维生素C。但是应该注意，过量摄入维生素C可能会导致腹泻和消化不良等不良反应，因此应该与医生商议适当的剂量和补充方式。
