九个月宝宝需要补充钙和锌。
钙是宝宝生长发育所必需的营养物质。它不仅有助于宝宝的牙齿和骨骼健康，还对神经和肌肉发育也有积极作用。如果宝宝缺乏钙，可能会导致骨质疏松和佝偻病等问题。普通配方奶和母乳中含有一定量的钙，但添加一些富含钙的辅食也是很有必要的，例如豆腐、芝士等。另外，在阳光充足的时候，带宝宝晒太阳也可以帮助宝宝吸收更多的钙。
锌也是宝宝成长发育所必需的营养物质。它对宝宝的免疫系统、神经发育和消化系统有着重要的作用。宝宝缺乏锌会导致免疫力下降、体重下降和生长发育滞缓等问题。普通配方奶和母乳中也含有一定量的锌，但是宝宝长期以来的摄入量可能不足。因此，可以添加一些富含锌的辅食，例如鸡肉、牛肉、鱼肉等。
需要注意的是，钙和锌的补充量应该适量，并且应该在医生或者营养师的指导下进行补充。在给宝宝添加辅食的时候，应该注意避免过多添加盐和糖，尽量选择原料新鲜，清洗彻底的食材。
总之，对于九个月的宝宝来说，适量的补充钙和锌可以促进宝宝的健康成长。补充的方法包括在辅食中添加含钙、锌的食品，阳光充足时多带宝宝晒晒太阳等。但是，补充之前最好咨询医生或者营养师的意见，以确保宝宝的摄入量和健康状况达到平衡。
