宝宝应该服用维生素D直到青春期结束，即约18-21岁。维生素D是骨骼健康所必需的营养素，可以促进钙的吸收，使骨骼强壮健康。而人体能从日常饮食中补充的维生素D十分有限，所以需要通过阳光照射和补充维生素D来满足身体的需求。
然而，婴儿出生后的头几个月内，可能会因为暴露在阳光下的时间有限和母乳不足而导致维生素D缺乏。因此，建议婴儿从出生后开始补充维生素D至少到一岁。根据美国儿科学会的推荐，每天应该给婴儿服用400-600 IU的维生素D。
在宝宝过了一岁后，维生素D的需求量会随着年龄的增长而增加。通常，在2-3岁时，每天需要600-1，000 IU的维生素D。一旦进入青春期，需求量会进一步增加，建议每天摄入1，000-2，000 IU左右的维生素D。
总之，维生素D的摄入量随着年龄增长而不断增加，而阳光、食物和补充剂是三种主要补充维生素D的方式。因此，建议婴幼儿和青少年在医生或营养师的建议下，根据自己的具体情况制定合理的维生素D补充方案，以维护健康的骨骼和身体状况。
