对于4岁宝宝来说，补钙是十分必要的，因为此时正是宝宝生长发育的重要时期，身体需要充足的钙元素来支持骨骼的发育和健康。那么，补钙应该选择什么方法呢？
1. 多摄入富含钙质的食物：这是补钙的最好方法，富含钙质的食物包括奶制品、海鲜类、豆类等，平时可以适当增加这些食物的摄入量，来帮助宝宝补钙。
2. 补钙饮品：这是比较受欢迎的一种补钙方法，市场上有许多补钙饮品可以选择，如钙补丸、钙补水等。不过需要注意的是，选择补钙饮品时需要注意是否含有过多的糖分等成分，应该选择营养均衡又安全的产品。
3. 补钙药物：如果宝宝的钙元素严重不足，医生会给一些口服钙、钙片等药物来补充钙元素。但是，我们必须强调的是，药物的使用必须在医生的指导下进行，不可以随便服用。
总的来说，即使是宝宝，补钙的方法也很多，但是我们强烈建议优先选择天然食物摄入的方式来补钙，同时也可以辅之以一些合适的补钙饮品和药物。不管是哪一种方法，我们都需要注意宝宝的补钙量，不可以过度补钙，以防造成钙的堆积和不良反应。
