缺乏维生素C是一种常见的营养缺乏病，它会导致众多的身体状况和症状。尤其是对于宝宝来说，缺少维生素C会直接影响其健康发展，因此家长们必须了解这些症状，及时进行干预。
下面是一些缺乏维生素C宝宝的主要症状：
1.易疲劳。维生素C是身体新陈代谢所必需的物质，也在身体对抗疲劳方面起着重要作用。当宝宝缺少维生素C时，身体很容易疲劳乏力，精力不足。
2.免疫力下降。缺乏维生素C会影响宝宝的免疫系统，使其容易受到感染和疾病的侵袭，比如感冒、流感等。
3.牙龈出血。如果宝宝缺乏维生素C，体内的胶原蛋白会减少，而胶原蛋白是保持牙齿和牙龈健康所必需的物质。因此，如果出现牙龈出血的情况，家长需要留意宝宝是否缺乏维生素C。
4.皮肤变差。维生素C可以刺激胶原蛋白的产生，如果缺乏维生素C，宝宝的皮肤很容易变得脆弱、干燥、松弛和易受伤。
5.食欲不振。维生素C对人体的消化和吸收有深刻的影响，如果宝宝缺乏维生素C，会出现食欲不振、恶心呕吐、胃痛等症状。
6.生长发育缓慢。维生素C是身体需要的营养素之一，同时也促进身体吸收其他营养素，缺乏维生素C会影响宝宝的生长发育。
以上是维生素C缺乏宝宝的一些常见症状，如宝宝出现这些症状，家长需要尽快为其补充维生素C，可通过饮食调整、食品营养素补充剂等方式将其维生素C的摄入量提高。
