五个半月宝宝并不需要额外补充钙，因为宝宝在出生后的前六个月内，白天睡眠时间较多，而钙的吸收主要发生在晚上的睡眠中。此外，母乳或配方奶也含有足够的钙，能够满足宝宝的需要。
当宝宝开始吃固体食物，并逐渐断奶，宝宝可能需要额外的钙补充。但是，宝宝每天所需的钙量是相对较小的，只需要大约200-300毫克的钙。
为了确保宝宝摄入足够的钙，家长可以通过以下饮食方式提供丰富的钙含量食物：
1.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等均含有高量的钙。但是在五个半月的宝宝还未断奶之前不建议添加牛奶，可以选择添加一些奶酪或是酸奶。
2.鱼类：鲭鱼、虾、蟹等含有高量钙。
3.绿叶蔬菜：包括菠菜、卷心菜、小白菜等。
4.果汁：柑桔类水果汁含有丰富的维生素D，有助于钙的吸收。
总之，除了从食物中获得足够的钙，家长还应该保证宝宝有足够的阳光和户外运动时间，有助于宝宝的钙吸收。如果有钙缺乏症状出现，家长应当及时到医院就诊，建议医生给出最佳的补钙方案。
