维生素A是维持宝宝视力、免疫力和生长发育的重要营养素之一，因此在宝宝的日常饮食中加入富含维生素A的食物是非常必要的。
以下是一些富含维生素A的食物：
1. 胡萝卜：胡萝卜中含有β-胡萝卜素，是一种植物来源的维生素A前体物质，可被人体转化成维生素A。胡萝卜可以生吃或煮熟食用，适合宝宝从6个月开始逐渐添加到辅食中。
2. 番薯：番薯是一种深橙色的块根蔬菜，富含β-胡萝卜素和其他抗氧化物质，有助于维护宝宝的视力和免疫力。可以将番薯蒸熟后捣成泥，和米粉、豆浆等混合食用。
3. 青菜：绿色叶菜中所含的β-胡萝卜素相对较少，但富含叶绿素、维生素C等营养素，对宝宝的生长发育、免疫力等方面都有很好的作用。
4. 绿豆芽：绿豆芽含有大量的维生素A、B、E等，同时富含蛋白质、钙、铁等营养素，是一种极佳的营养食品。可以将绿豆芽拌入泥状食品中，或作为沙拉加入宝宝的膳食中。
5. 紫菜：紫菜富含维生素A、B1、B2、C、D、E等多种营养素，特别适合宝宝在6个月以上逐渐添加海藻辅食。
除了上述食物，还有牛肝、动物肝脏、鸡蛋、奶类等也是富含维生素A的食物。
需要注意的是，对于宝宝来说，维生素A的需求量比成人更少，过量摄入会增加负担，甚至危害健康。因此，家长在给宝宝添加维生素A食物时，需要分别考虑宝宝的年龄、健康状况等因素，适量添加，并遵从医生的建议。
