维生素D3和AD对于婴幼儿的生长发育和免疫系统发育都有着非常重要的作用。下面就分别介绍一下。
维生素D3的作用
维生素D3是帮助人体吸收钙、磷等矿物质的必要物质，也是维持人体正常骨骼、神经、牙齿等健康的重要因素。宝宝在家庭日常饮食中通常是难以摄取足够的维生素D3的，而缺乏维生素D3容易导致佝偻病等疾病的发生。因此，建议母乳或配方奶喂养的宝宝，从出生开始直到吃够含维生素D的辅食为止，每天需额外补充400-800IU的维生素D，以保证宝宝骨骼健康发育。
维生素AD的作用
维生素AD是婴幼儿必不可少的脂溶性维生素之一。它对于保护眼睛视力、促进免疫系统功能、促进肺部、心脏等器官的正常发育具有重要作用。然而，过量摄入维生素AD会产生毒性，对婴幼儿健康造成潜在风险。因此，在添加维生素AD时，应注意掌握好剂量，不要过量。
综上所述，建议婴幼儿在医生的建议下，从出生开始按照医生的指导补充足够量的维生素D和AD，以保持宝宝的全面健康发展。一般来说，补充维生素D3和AD的时期是从出生到宝宝开始吃含有足够营养的辅食为止，一般在6个月左右。具体的剂量要按医生的建议来，不可自行增减。同时，国家相关部门也制定了针对婴幼儿的维生素D、AD补充剂的规定，建议家长选择市面上合法的产品，避免因补充维生素D、AD不当而引起的风险。
