宝宝在怀孕期间和出生后的前几个月内可以从母体或母乳中摄取足够的维生素D。但是，随着宝宝成长，他们需要额外的维生素D来确保健康的骨骼发育和免疫系统功能。因此，出生后的宝宝建议每天补充400 IU的维生素D，直到他们开始摄取足够的维生素D。下面是一些不同年龄段宝宝每天所需维生素D的参考：
0~12个月：400~1000 IU
1~3岁：600 IU
维生素D的主要来源是太阳光，人体可以将皮肤暴露在阳光下，自然合成维生素D。但是，由于许多宝宝平时不经常暴露在太阳下，而且防晒霜会减弱皮肤吸收维生素D的能力，因此建议宝宝每天补充维生素D。此外，维生素D也可以通过食物来摄取，但食物含量较少，例如肝脏、鱼油、蛋黄等。
总之，宝宝在出生后的前几个月内可以得到足够的维生素D，但是建议在宝宝6个月左右开始额外摄入维生素D。因此，给宝宝补充足够的维生素D可以促进健康的骨骼发育和免疫系统功能。如果您有任何疑问或担忧，请咨询儿科医生，以获取正确信息和建议。
