首先，让我们来了解一下维生素的重要性。维生素是维持人体正常生长发育和代谢功能的重要营养素，在人体内具有多种功效。如果缺乏维生素，就会导致身体出现一系列的问题。对于两岁的宝宝来说，因为处于生长发育的关键时期，因此吸收足够的维生素是十分必要的。
1.维生素A
维生素A可以提高宝宝的免疫力，促进眼睛健康。在食物方面，可以尝试给宝宝吃含有维生素A丰富的食物，如鳕鱼、鸡肉、牛肉、西红柿、南瓜等。
2.维生素D
维生素D可以促进宝宝骨骼的发育，可以尝试多晒太阳，同时也可以在食物中补充维生素D，如鸡蛋黄、鱼油等。
3.维生素C
维生素C在提高宝宝的免疫力和促进铁吸收方面有很大的作用。可以给宝宝吃各种水果和蔬菜，如苹果、橙子、西红柿、柠檬、猕猴桃等。
4.维生素E
维生素E在维持宝宝的神经系统和心脏健康方面有着很大的作用。可以多为宝宝提供坚果、蔬菜、水果等富含维生素E的食物。
总之，宝宝在日常饮食中需要吃到足够的维生素，这样有助于宝宝健康生长。当然，为了确保宝宝缺乏维生素的情况得到有效的改善，最好能够向医生进行咨询，听从医生的建议制定营养方案。
