胎心率是指胎儿在母体内每分钟心跳的次数，正常胎心率应该在120-160次/分钟之间。如果胎心率低于120次/分钟，就表示存在一定的风险，需要及时采取措施保护胎儿健康。
胎儿缺氧是指胎儿在母体内供氧不足，这是胎儿发育过程中常见的问题之一。在孕期，胎儿的供氧和营养主要来自于母体提供的血液和氧气。如果孕妇的供氧和营养不足，或者孕妇存在某些疾病导致血流不畅，都可能会影响胎儿的供氧和营养，从而引发胎儿缺氧。
胎儿缺氧会导致许多严重的后果，例如胎儿畸形、早产、低出生体重、智力缺陷等。因此，如果孕妇注意到胎心率低于正常范围，就需要及时采取措施，避免发生胎儿缺氧。
下面介绍一些可能导致胎儿缺氧的原因：
1.孕妇的疾病，例如贫血、心脏病、高血压等，会影响母体的血液循环，从而影响胎儿的供氧和营养。
2.孕妇进食不良或营养不足，导致胎儿无法获得足够的营养。
3.胎盘问题，例如胎盘早剥、胎盘前置等，会影响胎儿的供氧和营养。
4.孕妇的坐姿或躺姿不当，会影响胎儿的供氧和营养，特别是在晚期孕妇躺在背部的时间超过了20-30分钟。
5.孕妇过度运动，导致母体消耗较多的氧气和营养，从而影响胎儿。
如果孕妇注意到胎心率低于正常范围，就需要及时采取措施保护胎儿健康。一般情况下，孕妇需要采取以下措施：
1.放松身体，避免过度运动。
2.注意饮食，摄入足够的营养，避免进食不良。
3.控制体重，避免超重。
4.保持良好的姿势，避免长时间身体倒置。
5.定期检查孕妇的健康状况，及时发现并解决问题。
总之，胎心率低于正常范围，可能是胎儿缺氧的征兆。孕妇需要注意自己的健康和孕期营养，避免对胎儿健康造成影响。如果出现胎心率低的情况，需要即刻到医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。
