孕妇休息不好对胎儿的影响非常大。如果孕妇经常熬夜、工作压力大、饮食不规律或运动不足等，都会对胎儿造成负面影响，导致胎儿缺氧。
缺氧会引起新生儿的一系列问题，例如意外流产、早产、胎儿发育不良、宫内发育迟缓、胎儿畸形等等。
所以，怀孕期间一定要注意休息和饮食的规律和健康。怀孕3个月以后，孕妇应该注意控制体力劳动和避免过度的劳累。应定期进行产前检查，确保母体和胎儿的健康。
除了调整心态、保证充足睡眠和合理饮食外，还可以通过多走路、做瑜伽、进行轻度运动等方式来增强自己的体质和提高免疫力，减少对胎儿的负面影响。
总之，孕妇休息好与否对胎儿的健康影响很大，我们一定要重视。同时我们应该注意到，孕妇本身也是生命的一部分，她们的健康与孩子的健康密切相关，只有保护好孕妇才能顺利诞生健康的宝宝。
