当宝宝开始长牙时，许多家长都会担心他们的孩子是否获得足够的钙以支持健康的牙齿和骨骼发育。长牙期间，宝宝会表现出口腔不适和疼痛等不适感，然而这并不意味着他们需要额外的钙补充。
理论上来说，钙是支持骨骼和牙齿生长所必需的营养物质。当宝宝长牙期间，他们的身体会从饮食中摄取足够的钙来支持牙齿和骨骼的生长。如果您的孩子正在良好的饮食和营养摄入中，而不是严重牙齿龋齿和骨骼变形，那么添加额外的钙可能并不是必要的。
绝大多数宝宝应该摄取足够的钙，因此不必担心。正常情况下，在孩子6个月到6岁之间，应该每天摄入500毫克钙，6岁到10岁在每天摄入需求为800毫克，10岁以上则为每天摄入需求是1000毫克。如果您认为您的孩子的饮食没有足够的营养来支持其生长和发育，您可以考虑从他的食物中添加更多含钙量的食品，例如奶酪、酸奶、豆类和绿色叶菜等。
然而，如果您的孩子确实需要额外的钙补充，那么仍然需要与儿科医生咨询。医生可以根据孩子的饮食和健康状况来给出建议。在给孩子提供其他的营养补充品之前，您应该确定他们是否需要额外的钙补充。
总之，当孩子长牙时，他们需要充足的钙以支持健康的牙齿和骨骼发育。只要孩子正常吃饭，摄入足够的钙，就不需要额外的补充。如果您认为您的孩子需要额外的钙补充，请咨询儿科医生。
