对于一岁半左右的宝宝，维生素C是非常重要的营养素之一。维生素C能够帮助加强免疫系统，促进骨骼发育和促进肝脏、肾脏以及神经系统的正常发展。
然而，维生素C的建议摄入量在一岁半左右的宝宝中是比较低的，只需要每天摄入约15至35毫克的维生素C。这个量可以通过饮食来摄入，因为很多水果和蔬菜都含有维生素C，比如橙子、草莓、西瓜、葡萄柚等。
如果宝宝由于饮食不均衡或者因为某些原因不能吃到足够的维生素C，家长可以给宝宝适当的维生素C补充剂。不过需要注意的是，不要过量使用维生素C补充剂，因为过量摄入维生素C会导致腹泻、恶心、呕吐等不适。如果有疑问，最好先咨询医生的意见。此外，家长们还需要确保购买的维生素C补充剂是质量过硬的，符合国家药品监管局的规定，并根据使用说明使用。
总之，一岁半左右宝宝应该每天摄入15至35毫克的维生素C，如果无法通过饮食获得足够的维生素C，可以适量使用维生素C补充剂，但需要注意使用的剂量和质量，以免导致不良反应。一个均衡的饮食可以帮助宝宝获得足够的维生素C，因此家长们需要注意宝宝的营养均衡饮食，提供各类食物，以确保宝宝健康的成长。
