八个月大的宝宝正处于快速生长发育期，对于骨骼健康发育非常关键。而钙是构建骨骼的主要元素，因此，给宝宝补充足够的钙对于其骨骼健康非常重要。那么，给八个月大的宝宝补钙应该吃什么呢？
1. 母乳或奶粉： 母乳或适量添加钙质的奶粉是给八个月大的宝宝补钙的最好途径。母乳中含有丰富的钙质，它们易于被宝宝吸收利用，而且能够满足宝宝对于其他营养成分的需求。
2. 酸奶: 酸奶中富含有活性乳酸菌，其可以增强宝宝的免疫力和消化系统功能。同时，酸奶中也含有丰富的钙质，能够帮助宝宝补充钙质，促进骨骼的健康发育。
3. 豆制品：豆浆、豆腐、豆腐皮等都是很好的补钙产物，其中富含有丰富的植物性钙质。同时豆制品富含有优质的蛋白质和营养成分，能够满足宝宝各方面的需求。
4. 蔬菜： 橙色、绿色蔬菜中钙的含量较为丰富，如菠菜、胡萝卜等。这些蔬菜中的钙更容易被人体吸收。
5. 水产品：海带、黄花鱼、虾、小龙虾等都富含有高质量的钙质。但要注意注册的海产品是否安全，不能生食。
6. 水果：葡萄干、桂圆干、苹果酱等水果也含有丰富的钙质。
总的来说，给八个月大的宝宝补钙的食物应该以多样、富含钙质的食物为主，并注意食物的卫生和安全。此外，在宝宝食物营养上的搭配也是十分重要的，只有在全面而适合的食物下，宝宝才能够最有效的为其骨骼健康提供支持。
