刚出生的宝宝是需要频繁喂奶的,因为他们的胃很小,一次只能吃很少的奶,而且他们的骨骼系统还没有完全发育好。钙是骨骼发育所需要的重要元素之一,因此喂奶也是宝宝补钙的一个重要途径。
根据国家卫生健康委员会公布的建议,新生婴儿的补钙标准如下:
在第一周的头几天,新生儿主要是吃初乳,而初乳中的钙含量较低,只有9-15mg/100ml,因此孩子需要每天喝10-12次奶,以满足每天120-150mg的钙需求。
随着时间的推移,孩子的胃开始变大,每次进食的量也开始增加。在第二周,每次进食大约可以增加到2-3oz,每天喂5-6次。如果你在喂孩子配方奶粉,可以选择含钙量高的奶粉,确保每100ml奶粉中含有120-130mg的钙。如果你在喂母乳,那么母亲需要注意保持健康的饮食,从而提供足够的营养物质。
在第三周,宝宝的进食量可能已经增加到每次3-4oz,每天喂4-5次,以满足每天需要200-220mg的钙。此时,你可以在孩子的辅食中添加富含钙的食物,比如芝士、酸奶、豆类、海鲜等。
需要注意的是,孩子的钙需求并不是一成不变的。随着年龄的增长和生长发育情况的变化,孩子的钙需求也会发生变化。因此,要根据孩子的具体情况来合理补充钙质,不要盲目超标。如果你有任何疑问,最好咨询儿科医生的意见。