宝宝从出生开始到六个月大的时候，吸收母乳和高档配方奶粉会促进宝宝身体中维生素D的摄入。但是，从六个月开始，宝宝已经不能从母乳或是奶粉中获取足够的维生素D了，需要额外进行补充。
维生素D在婴儿和儿童的健康中发挥着非常重要的作用。它有助于维持骨骼的健康发育，防止软骨畸形和佝偻病的发生。此外，维生素D还有益于宝宝的免疫系统，能够帮助他们抵御一些疾病的侵害。
那么宝宝补维生素D应该从什么时候开始呢？目前来看，各国普遍建议婴儿从出生起，每天口服400-1000单位的维生素D。
如果这个标准剂量还无法满足宝宝身体需要，医生或营养师也可以根据宝宝的年龄、身高和体重情况来定量补充维生素D。通常，医生会根据每个宝宝的个体情况来决定是否要补充维生素D，补充的剂量以及补充的方式。
最后，千万不要自行让宝宝补充超过建议剂量的维生素D，因为过量的维生素D会导致出现严重的副作用，如高血钙，肾结石等。如果你有任何疑问或需要帮助，请咨询专业的医生或营养师。
