宝宝脚心发热出汗是很常见的症状，主要有以下几种原因：
1. 外界环境原因：宝宝如果穿的衣服太多或者房间温度过高，就会导致脚底发热出汗。
2. 身体疾病原因：宝宝如果患有感冒、发热等疾病，身体的代谢率会上升，就会导致脚底发热出汗。
3. 血管不畅通：宝宝的细小血管不畅通，导致血液循环不畅，就会导致脚底发热出汗。
4. 神经系统问题：宝宝的神经系统存在问题，可能会引起脚底出汗和发热。
针对这些情况，宝宝父母可以采取以下几个措施帮助缓解宝宝脚底发热出汗的问题：
1. 控制室温：宝宝所在的房间温度适宜，不要过高过低。
2. 睡前洗脚：给宝宝放松的热水澡并同时洗脚，让宝宝的脚部得到舒适的放松。
3. 穿透气鞋袜：尽量选择透气的鞋袜给宝宝穿，有助于帮助排汗并舒适。
4. 注意饮食：宝宝饮食要清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物。
5. 定期按摩：按摩可以帮助宝宝放松肌肉、促进血液循环、缓解不适。
如果以上方法无效或宝宝的症状严重，就需要及时就医，寻求专业医生的帮助。
