宝宝有眼袋和爱出汗，这可能是因为宝宝的身体系统还没有完全发育，所以需要家长们注意调理。以下是几个建议。
1.保持宝宝足够的睡眠
宝宝需要充足的睡眠时间，这对于宝宝的发育和身体健康都是非常重要的。家长们应该让宝宝保证每天睡眠10个小时以上，并且尽量保持固定的作息时间。
2.饮食调理
宝宝的饮食应该以清淡、易于消化的食物为主，并且注意均衡营养的摄入。家长们可以根据宝宝的年龄和体重，制定合理的饮食计划，同时还要注意不要让宝宝暴饮暴食，避免引起不适。
3.保持宝宝的皮肤清洁
宝宝容易出汗，建议在宝宝出汗后及时帮助宝宝洗澡。家长们应该注意使用温和、不刺激的洗浴用品，避免给宝宝带来不必要的刺激。
4.适当运动
适当的运动有助于宝宝的身体发育和健康，家长们可以带着宝宝户外活动、参加亲子早教班等等。但要注意不要让宝宝过度运动，避免伤害。
5.注意室内空气流通
家长们应该经常打开窗户通风换气，保持室内新鲜空气的流通。特别是在冬天，可以适当开窗通风，避免室内空气过于干燥，对宝宝的皮肤造成不良影响。
总之，家长们需要注意宝宝的睡眠、饮食、清洁、运动等方面，保持健康的生活习惯，这样才能有效的调理宝宝的眼袋和出汗问题。如果以上方法无法缓解宝宝的症状，建议及时去医院进行检查和治疗。
