补钙是很重要的,无论大人还是小孩,都应该有足够的钙质,以达到健康成长的目的。对于一岁半左右的宝宝来说,补钙也是很重要的。下面详细讲解。
钙是人体骨骼和牙齿的构成成分,对于幼儿来说尤其重要。在宝宝的生长发育期,钙质是宝宝身体形成的基础,同时也是让宝宝拥有强壮骨骼和牙齿的重要保障。
从宝宝出生之后就应该注重钙的补充。一岁半左右的宝宝已经进入初步成长发育的关键期,除奶粉等人工添加的营养配方外,新食品和补充剂可以帮助宝宝满足其每天所需的钙质。正常情况下,宝宝每日所需钙质的摄取量应在500毫克到600毫克之间。
同时需要注意到,一些宝宝在食物摄入方面比较挑剔,很难通过食物来补充足够的钙质,这也意味着他们需要依靠补钙剂来满足每天所需的钙。当然这并不意味着只有通过补钙剂来获得足够的钙质,应首先尝试通过食物摄取来达到所需量。
在给宝宝补钙时,需要注意不能过量,过量摄入钙会导致宝宝出现腹泻、呕吐等症状,甚至会影响宝宝的健康。因此需根据宝宝的实际情况,在医生的指导下科学地给宝宝补钙。
总之,一岁半宝宝应该补钙,合理地补钙可以增强宝宝的免疫力,提高宝宝的生活质量。但是在给宝宝补钙的同时,还需注意不能过量,以免造成不必要的伤害。