对于三岁的宝宝来说，补钙十分必要，但需注意到补钙的方法应该是通过健康饮食和日常活动中获取钙质而不是大量靠补钙片。
如果宝宝的钙摄入量不足，可以搭配饮食，适量地添加一些含钙量较高的食物，如豆腐、奶制品、鱼类、菜类、全麦食品等，来有效地补充钙质。
当然，如果确实需要辅助吃钙片的话，建议选择含钙量较高、易吸收的磷酸钙片和乳酸钙片。此外还应当留意其它不同品牌的产品的不同成分以此来择选最适合的产品，同时必须要避免含钙过多的钙片，否则对宝宝的身体会造成负面影响。
总而言之，宝宝的身体健康与成长的发展需要综合注意许多方面，包括有计划的饮食搭配和适度的日常身体活动，并根据具体情况合理使用补钙方式才能更全面地保障宝宝的身体健康。
