在宝宝七个月大的时候，在生活风格上一定要注意到为宝宝提供足够的营养，并且会面临许多其他问题。因此，不管是膳食还是保健方面都不要出锅。在这个阶段，宝宝的骨骼系统依然在发育和成长，钙是骨骼强度和密度的基础，因此我们应该关注是否需要补钙。
在孩子七个月左右，骨骼已经开始形成，此时补钙对婴儿非常重要，因为他们需要足够的钙才能保证骨骼的正常发育。孩子的钙质摄取量可以通过母乳、配方奶粉、鸡蛋、鱼、豆类等食物得到。妈妈可以为孩子选购富含钙质的食物，也可以考虑给孩子适量的多种维生素片和钙片，如果宝宝不能通过膳食摄入足够的钙质。
一般认为，宝宝在出生时储存的钙质足够用，因此不建议在出生后的前六个月补充钙质。但是从六个月开始，如果孩子仍然处于母乳或配方奶粉喂养阶段，仍然需要补充足够的钙质。如果孩子在七个月之后不再进行母乳或配方奶粉喂养，将在膳食中增加钙质含量，但即使如此，也有可能未能达到充分补充的程度。因此，许多医生和营养师建议，在六个月之前没有补钙的情况下，孩子在七个月之后应该选择适当的钙补充剂。
在宝宝七个月之后，需要补充钙质的情况可能因宝宝的身体状况而异，包括宝宝的性别、体重、年龄、营养状况和治疗情况等，因此如果宝宝需要钙补充剂，妈妈应当事先咨询医生的意见，并严格遵循医生的建议，避免自行处理问题带来不利影响。总之，虽然在七个月之后，钙需求不如在出生初期那样强烈，但是供应足够的钙质仍然是宝宝骨骼发育的基础，特别是在十到十二个月之间，宝宝补钙的需求比较重要。
