宝宝的健康和成长需要各种营养素的支持，其中维生素是非常重要的一种，特别是对于宝宝的骨骼发育以及免疫系统的发育都非常关键。然而，宝宝维生素缺乏时，家长可以给宝宝补充各种食物或药物来提高孩子的健康水平。
对于宝宝维生素缺乏，家长可以首先从日常饮食入手，适量的补充含有丰富维生素的食物，例如牛奶、奶制品、瘦肉、鸡蛋、水果、蔬菜等等。平时可以多让宝宝食用这些食物，从而增加维生素的摄取，以维持孩子的健康水平。
一些宝宝的膳食有限，无法满足各种营养素的需求，这时家长可以考虑使用一些婴幼儿维生素补充剂。一般情况下，宝宝维生素缺乏时，家长可以向医生咨询，根据宝宝的年龄和体重来确定最适合的维生素补充剂，毕竟不同 年龄段的宝宝的维生素需求是不同的。
另外，需要提醒家长的是不可随意给宝宝滥用维生素补充剂。因为，过量摄入维生素A或维生素D可能引起中毒或其他不良反应。因此在使用维生素补充剂时，一定要按医生或药品说明书中的剂量用药，并且严格控制宝宝吃药的时间和频率。
总之，补充维生素可以缓解宝宝维生素缺乏的情况，需要家长根据自己孩子的实际情况来进行判断。如果不确定，应及时咨询医生或保健师的意见。同时，还要注意让宝宝在充足的自然阳光下活动，有助于维生素D的吸收，从而保证孩子健康成长。
