补钙一直是宝宝健康成长的关键，从出生开始宝宝的骨骼生长和骨密度的发展与钙密切相关，因此对于1岁多的宝宝来说，补钙是必要的。
首先，1岁多的宝宝骨骼生长与发育速度较快，如果缺乏钙会导致骨骼发育不完善。同时，宝宝需要钙来支持牙齿的发育和成长，钙的摄入对于牙齿健康非常关键。
其次，1岁多的宝宝开始的是快速生长的阶段，如果缺乏钙会影响宝宝的身体机能和免疫力，容易出现头昏、口渴、易疲劳、易患病等情况。
所以，1岁多的宝宝需要在日常生活中摄取足够的钙，以确保健康成长和骨骼发育。可以通过以下途径补钙：
1. 食物。例如奶制品（牛奶、奶酪、酸奶）、鱼类（鲑鱼、鲩鱼）、豆类（豆腐、黄豆）、绿叶蔬菜（花椰菜、西兰花、菠菜）等都富含钙质。
2. 补钙食品。有些谷类食品、钙注射剂、钙片等可以作为辅助补钙的方式。
3. 多晒太阳。太阳照射可以促进宝宝体内合成维生素D并提高钙的吸收效率。
总之，维持宝宝健康成长是每个家长的责任，适量补钙有利于宝宝的身体发育和健康成长。注意要选择适量的补钙方式和方法，以免过量导致不良反应和影响宝宝健康。
