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1岁半宝宝吃D3还要补钙吗?

2024-02-22 12:27:01 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1191浏览

在宝宝出生后,到一岁半的时间里,宝宝的骨骼和身体增长发展迅速,对于钙质和维生素D3的需求也较高,补充这些营养素对宝宝的健康十分重要。

应该注意的是,维生素D3和钙质分别是两种不同的物质,都可以分别单独摄入,但同时也互相促进吸收和利用。维生素D3主要是促进钙质吸收,有助于骨骼发育,缺乏维生素D3会影响钙质吸收,加重宝宝的骨骼负担,颈椎、背部、下肢等处都会容易出现疼痛等问题,也可能增加宝宝患病的风险。

一岁半的宝宝骨骼处于高增长期,如果宝宝没有足够的钙质和维生素D3摄入,就容易导致骨骼密度不足,弱抗力,出现贫血、斜视等健康问题。如果配合以适当的运动,能够更有助于促进宝宝骨骼的发育。

所以,对于一岁半的宝宝,需要同时补充钙和维生素D3。在日常生活中,可以通过食物来补充钙质,如乳制品、豆腐、海产品和蔬菜等食物,而维生素D3可以通过日常阳光照射,也可以通过口服补充剂来补充。

当然,具体的用量还需要根据宝宝的年龄、体重、健康状况等因素来做出合理的调整。宝宝还需要及时进行体检,以确保自己的身体状况正常,并且在配合健康的生活方式,如适当的运动和良好的睡眠等方面大力提高自身的免疫能力。最后,家长们在选择营养品时,也要选择质量好、绿色天然、含量合理的产品。

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